White noise(ook wel witte ruis) is een geluid dat iedereen wel eens heeft gehoord. Het is een geluid dat geproduceerd wordt door het combineren van allerlei verschillende geluidsfrequenties tegelijkertijd. Elk van deze frequenties wordt op een gelijk niveau geprojecteerd van laag naar hoog, dit omdat white noise een gelijke energieverdeling heeft. Geluidstechnici noemen dit frequentiespectrum ook wel volledig vlak. Een apparaat als een ventilator kan een benadering van white noise veroorzaken, door al deze noten te raken. Dat is de reden waarom ze zo goed zijn voor het creëren van achtergrond geluid dat andere geluiden maskeert.
Hoe werkt witte ruis
Wanneer er bepaalde veranderingen zijn in geluid worden we vaak afgeleid door de schokkende botsing, vooral als we slapen. Het maskerende effect van dit geluid blokkeert die veranderingen en maakt het makkelijker om in slaap te vallen door de nacht. Dat is de reden waarom sommige mensen een ventilator of televisie aanlaten gedurende een nacht. Deze geluidsmaskering wordt ook gebruikt op plekken als hotels, kantoren en bibliotheken. In onrustige omgevingen kan dit geluid goed helpen om je te concentreren.
Voor baby’s, kinderen en volwassenen
Soms ontstaat er een misverstand bij mensen, omdat zij denken dat het alleen bij baby’s en kinderen effectief is. En dit klopt niet! Het is net zo effectief bij volwassenen als dat het bij baby’s en kinderen. Het brein van een volwassene reageert precies hetzelfde op white noise als dat van een baby of een kind. Het kan aan het begin een beetje wennen zijn, om zo een constante ruis te horen in de kamer, maar je zal er aan wennen en het zal je zeker helpen beter te slapen.
Beter concentreren tijdens het leren en werken
Het geluid is niet alleen handig voor het slapen, maar ook voor tijdens het leren en werken. Het helpt je namelijk beter te concentreren, sommige werkgevers maken zelfs gebruik van white noise machines op hun kantoren om hun werknemers zo te helpen beter te concentreren en te focussen.
Witte ruis voor kinderen met ADHD
Wist je dat white noise machines zelfs gebruikt worden bij kinderen met ADHD? Lees het in onze blog hoe. White noise voor kinderen met adhd
