White noise is een geluid dat geen duidelijke frequentiecomponenten heeft; het wordt vaak gebruikt in ontspanningstechnieken. Pink noise is vergelijkbaar met witte ruis, behalve dat het frequenties bevat op alle mogelijke toonhoogtes. Er zijn dus verschillende soorten ruis, elk met hun eigen doel. Witte ruis wordt vaak gebruikt om ongewenste geluiden te maskeren, terwijl pink noise is ontworpen om mensen ‘s nachts beter te laten slapen.
Wat is pink noise?
Pink noise is een geluid dat is ontworpen om u ‘s nachts beter te laten slapen. Het ontstaat door verschillende frequenties van witte ruis met elkaar te combineren. Dit betekent dat er enkele geluiden met een lage frequentie zullen zijn vermengd met geluiden met een hoge frequentie. Deze twee soorten geluiden werken samen om pink noise te maken.
Waarom zou ik pink noise proberen?
Pink noise is dus een soort witte ruis die schijnbaar al duizenden jaren door mensen wordt gebruikt. Witte ruis is een combinatie van geluiden die bedoeld zijn om ongewenste achtergrondgeluiden te maskeren. Dit betekent dat het een goede manier is om externe afleiding buiten te sluiten, zodat u zich kunt concentreren op wat rust. Er zijn echter verschillende soorten witte ruis beschikbaar. Een daarvan is pink noise. Pink noise is een type dat bestaat uit willekeurige frequenties die vergelijkbaar zijn met die in de natuur. Deze frequenties zijn ontworpen om het geluid na te bootsen van regendruppels die op water slaan, golven die tegen de kustlijn beuken en wind die door bomen waait. Als gevolg hiervan is roze ruis een goede manier om u te helpen ontspannen en in slaap te vallen.
Er zijn verschillende redenen waarom je pink noise zou willen gebruiken als onderdeel van je bedtijdroutine.
Als u op zoek bent naar manieren om uw slaapkwaliteit te verbeteren, moet u overwegen om pink noise te gebruiken. Onderzoek suggereert zelfs dat het luisteren naar pink noise voordat je gaat slapen, je daadwerkelijk kan helpen om sneller in slaap te vallen en ‘s nachts beter te slapen. Dit komt omdat het andere storende geluiden maskeert die je wakker kunnen houden. Door dit te doen, wordt het gemakkelijker voor u om te ontspannen en in slaap te vallen.
Beschikt elke white noise machine ook over pink noise?
Het antwoord is: ”nee”. Niet elke white noise machine beschikt over pink noise, wees er daarom van op de hoogte welke white noise machines hier wel en niet over beschikken. Een white noise machine die wel over pink noise beschikt is de Numsy Touch. Deze white noise machine kan zowel white noise, brown noise en pink noise afspelen. Het is dan ook een van de meeste luxe en complete white noise machines van het merk Numsy. En het mooiste van Numsy is dat zij 30 ”nachten” slaapgarantie aanbieden. Dus niet tevreden, geld terug!
